Essere padroni della propria vita. Questa espressione la sentiamo spesso in diversi contesti, ma ti sei mai chiesto cosa significa veramente? Non bisogna cercare spiegazioni lontane da se stessi anzi… tutto il contrario!
Essere padroni della propria vita significa semplicemente essere consapevoli di se stessi; sapere qual è il proprio posto nel mondo; essere in grado di spiegare quello che ci succede e cogliere le occasioni; in poche parole, si tratta di essere “agenti” del proprio modo di essere, i Life Coach di noi stessi.
Per “agenti di noi stessi” intendo che, in quanto esseri umani, abbiamo dei bisogni e siamo proprio noi, in quanto “agenti di noi stessi”, a muovere i primi passi per soddisfarli, a prescindere dal fatto che in un secondo momento potremmo avere bisogno di servizi offerti da altri.
È pertanto indispensabile assicurarsi che la propria “agenzia interiore” funzioni al meglio, così da essere padroni della propria vita.
“Ci è concessa una sola vita, i risultati che otteniamo dipendono unicamente dall’uso che ne facciamo.”
Quindi essere padroni della propria vita significa avere consapevolezza di sé, scoprire il proprio potenziale. Maggiore è la consapevolezza, più saremo capaci di gestire al meglio la nostra vita.
Da Life Coach posso dirti che sono sicuro che basterebbe essere pienamente consci dei cambiamenti che avvengono intorno a noi, ma soprattutto dentro di noi e soltanto così riusciremo ad adattarci alle circostanze con facilità.
A questo punto sono sicuro che molti si staranno chiedendo… Come posso accrescere la consapevolezza di me e diventare così padrone della mia vita?
Nei miei viaggi durante la mia carriera da professionista, ho conosciuto molti contesti internazionali i e questo mi ha portato a capire che per avere consapevolezza e prendere in mano la propri vita è importante che la nostra mente ed il nostro fisico siano una cosa sola, viaggino all’unisono. Come? Da Life Coach ti consiglio vivamente lo Yoga, la meditazione e anche il ballo!
D'altronde è risaputo che la meditazione e lo yoga possono aiutarci a trovare un equilibrio, a prendere coscienza delle nostre sensazioni, ma soprattutto a essere padroni della nostra vita.
Negli ultimi anni è stato possibile osservare gli effetti e i benefici dell’esercizio fisico e somatico sulla liberazione di energia, specialmente in quegli individui che presentano un “blocco” come nel caso degli ex militari, che spesso si ritrovano “intrappolati” in una bolla di terrore.
Lavorare per ascoltare se stessi, attraverso l’esercizio fisico, il ballo, può rivelarsi un’ottima strategia per comprendere meglio le proprie esigenze e i messaggi che l’organismo invia.
Essere padroni di se stessi significa conoscere e sapersi affidare ai propri sentimenti, al proprio intuito. Insomma, ascoltare il proprio Io interiore. Bisogna prendere le redini della propria vita, altrimenti sarà qualcun altro a controllarci.
Tuttavia si sa, non è un’impresa facile, soprattutto perché presuppone la conoscenza e l’accettazione di sé; solo così si può pensare a un nuovo progetto di vita basato sulla consapevolezza di sé.
Ti lascio alcune domande che puoi porti per misurare il grado di consapevolezza di te stesso: Cosa mi aspetto dalla mia vita? Quali sono i miei sogni e le mie aspirazioni? Di chi o di cosa ho bisogno per stravolgere un po’ la mia vita?
Hai trovato le tue risposte a queste domande? E allora raccontami la tua esperienza del momento in cui hai finalmente capito e ti sei reso conto che tu, e soltanto tu, eri padrone della tua vita.
